Експертен преглед: Екипът на Bookspace | Последна актуализация:
Д-р Андрю Хюберман: Науката за оптимизиране на ума, тялото и здравето
В онлайн книжарница Bookspace.bg представяме портрета на д-р Андрю Хюберман (Andrew Huberman) – водещ невроучен, професор в Медицинския факултет на Университета Станфорд и създател на световноизвестния подкаст Huberman Lab. Роден на в Пало Алто, той е признат учен с над 75 научни публикации в сферата на невронната пластичност, възстановяването на зрението и управлението на стреса.
В своята книга „Протоколи“, публикувана на български език от нашите партньори от издателство Сиела, д-р Хюберман предлага задълбочен и достъпен пътеводител за пренастройка на нервната система, подобряване на съня, концентрацията и физическата издръжливост. Можете да откриете бестселъра в нашата категория за научна и научнопопулярна литература. Повече за неговата изследователска дейност и проекти може да бъде открито в официалния му уебсайт, в Wikipedia и в Goodreads.
Налични книги от д-р Андрю Хюберман в Bookspace
По-долу можете да разгледате популярния научнообоснован пътеводител на автора.
| Заглавие и линк в Bookspace | Жанр / Вид | Основен акцент |
|---|---|---|
| Протоколи | Невронаука / Здраве & Здравословен живот | Практическо ръководство за подобряване на съня, концентрацията, справянето със стреса и физическите способности. |
Нашият поглед върху книгата на автора
В екипа на Bookspace ценим д-р Андрю Хюберман заради умението му да превежда най-сложните невронни и биологични механизми на достъпен и приложим език. Книгата му „Протоколи“ е изключително ценен наръчник, който дава реални, научно потвърдени инструменти за подобряване на ежедневието – от излагането на сутрешна светлина до техники за дишане и оптимизация на съня. Препоръчваме я на всеки, който иска да подобри качеството си на живот, физическата си форма и учението чрез силата на науката.
Професионална визитка на автора
| Критерий | Информация |
|---|---|
| Образование | Ph.D. по невронаука от UC Davis; B.A. от UC Santa Barbara и M.A. от UC Berkeley. |
| Академична позиция | Професор по невробиология и офталмология в Stanford University School of Medicine. |
| Отличия и награди | Носител на Cogan Award (2017), Pew Biomedical Scholar и McKnight Scholar Award. |
| Официални профили | Официален уебсайт Goodreads профил |
Често задавани въпроси за д-р Андрю Хюберман
1. За какво се разказва в книгата „Протоколи“?
Книгата е научнообосновано ръководство, предлагащо конкретни техники за пренастройка на нервната система, подобряване на съня, устойчивостта на стрес, концентрацията и физическото здраве.
2. Кои са основните области, разгледани в книгата „Протоколи“?
Протоколите обхващат седем основни области: сън, физически тренировки, контрол над стреса, хранене, светлина, мотивация/концентрация и личностно израстване.
3. Къде мога да поръчам книгата на д-р Андрю Хюберман от издателство Сиела?
Книгата „Протоколи“ е достъпна за поръчка в каталога на Bookspace.bg с бърза и сигурна доставка до вашия дом или офис на куриер.
Д-р Андрю Хюберман дефинира съвременния златен стандарт в нишата на приложната невронаука и превантивното здраве чрез детайлното структуриране на своите протоколи за живот. Той притежава уникалната способност да анализира механизма на човешката нервна система и да го материализира чрез специфичния език на достъпното и практично разказване, достъпно в нашето портфолио. В професионалната си биография той се утвърждава като невроучен, професор и автор, чийто принос за развитието на модерното обществено здраве е признат от милиони слушатели и читатели по целия свят. В Bookspace.bg ценим неговия труд като гаранция за високо научно качество и реални резултати.
Буки
info@sheptric.com 
Търси ... 