Роуз Ан Кени: Науката за активния и дълъг живот
Проф. Роуз Ан Кени (Rose Anne Kenny) е гласът на модерната геронтология, който ни учи как да живеем по-дълго и по-здраво. В Bookspace.bg ценим нейния принос в категория Психология и философия, тъй като тя изследва връзката между ума и тялото през призмата на годините.
Благодарение на издателство Рива, българските читатели имат достъп до бестселъра „Неподвластни на времето“ – книга, която развенчава митовете за остаряването и предоставя инструменти за жизненост.
Какво прави подхода на Роуз Ан Кени уникален?
В Bookspace.bg подбираме произведенията на Роуз Ан Кени, защото те се базират на най-големите досегашни проучвания върху процеса на стареене. В „Неподвластни на времето“ тя разкрива защо някои хора остаряват по-бавно от други и как фактори като социалния живот, съня и физическата активност влияят на нашите гени. Стилът на проф. Кени е вдъхновяващ и подкрепен с неоспорими факти, което прави информацията изключително надеждна. Издателство Рива гарантира високото качество на това издание, превръщайки го в ценен наръчник за всеки, който иска да инвестира в своето бъдещо „аз“. Това е книга за онези, които вярват, че възрастта е просто число, а здравето е избор, който правим всеки ден.
| Ключов фактор за дълголетие | Въздействие според проф. Кени |
|---|---|
| Социална свързаност | Намалява нивата на възпаление и подобрява когнитивното здраве. |
| Позитивна нагласа | Хората с оптимистичен поглед живеят средно със 7.5 години по-дълго. |
| Физическа активност | Дори малките ежедневни движения забавят биологичния часовник. |
Често задавани въпроси
За каква възраст е подходяща книгата „Неподвластни на времето“?
Книгата е подходяща за читатели от всички възрасти, тъй като грижата за дълголетието започва още в младостта.
Какво представлява „биологичната възраст“ според Роуз Ан Кени?
Това е реалното състояние на тялото и клетките ни, което може да бъде много по-ниско от хронологичната ни възраст при правилни навици.
Твърде късно ли е да се започне с тези промени на 60+ години?
Никога не е твърде късно – проф. Кени доказва, че тялото има способността да се регенерира и подобрява на всяка възраст.
Къде мога да купя книгата на Роуз Ан Кени?
Можете да поръчате „Неподвластни на времето“ в Bookspace.bg с бърза доставка.
Поемете контрола над своя биологичен часовник с Роуз Ан Кени в Bookspace.bg!
Буки
info@sheptric.com 
Търси ... 