Ние използваме бисквитки за да може сайта да функционира пълноценно. Спазвайки директивата за електронните комуникации изискваме Вашето съгласие за използването на бисквитки. Научете повече.
50 здравословни рецепти
- Автор: Йоана Йокко
- Издателство: Сиела
- Година: 14.01.2022 г.
- Категории: Кухня
Безплатна доставка
За поръчки над 70 лв.
Лоялна програма
Пазарувай и спестявай
Експресна доставка
от 1 до 3 дни
Право на връщане
до 14 работни дни
Има огромна разлика между здравословното хранене и токсичната култура на диети и ограничения. В тази книга съм събрала любими рецепти, с които можете да разнообразите менюто си и да започнете своя път към най-добрата версия на себе си!
Между кориците на тази книга ви очакват 50 лесни и здравословни рецепти от Йоана Йокко
В изданието ще откриете още любопитни факти и полезна информация за здравословното хранене, както и кулинарни изкушения, подходящи за вегетарианци.
Днес е чудесен ден да избереш най-доброто за себе си! Лелчи е с теб!
Йоана Йокко разкрива вкусната страна на здравословната кухня
Здрасти, хора, лелчи here!
Така започват видеата на Йоана Йокко, известна още като Леля. Десетки хиляди хора я следват в социалните мрежи, където Йоана разказва вдъхновяващи истории, споделя пътувания и показва, че здравословното хранене не е някаква странна и недостъпна концепция, а напротив, то е просто, икономично и вкусно.
Салати и предястия
- Суши с краставица
- Салата с карфиол
- Морковена салата с авокадо и тиквени семки
- Салата с маслини и нахут
- Салата с печени тиквички и патладжан
- Салата със спанак и лимец
- Салата с манго и червен боб
- Крекери
- Чеснов сос от сусам
- Разядка с печен чесън
- Мариновани моркови и целина
Крем Супи
- Пикантно гаспачо
- Печена доматена супа
- Крем супа от броколи
- Крем супа от червена леща
- Крем супа от фенел
Основни
- Ориз с домати
- Тофу с ориз
- Боб с праз на фурна
- Грах с бира
- Кюфтета от червена леща
- Здравословна пица
- Стек от целина
- Паста песто
- Яйца със спанак и лук
Идеи за междинни хранения
- Ябълка с фъстъчено масло
- Целина с фъстъчено масло
- Чушка с ядково или бяло сирене
- Скир със семена и сурови ядки
- Активирани ядки
- Суров карфиол със сос от авокадо
- Пикантни яйца
Десерти
- Чиа пудинг
- Плодов сладолед
- Бонбони с фъстъчено масло
- Шоколадов мус
- Бисквити с канела, мед и портокал
- Морковени мъфини
- Протеинови американски палачинки
- Домашно сладко
Напитки
- Домашно бадемово "мляко"
- Шот "Здраве"
- Зелено смути
- Смути сникърс
- Смути с банан и спанак
- Матча лате
- Златно мляко
- Горещ шоколад
- Домашна лимонада
Автор | Йоана Йокко |
---|---|
Издателство | Сиела |
Корица | Твърда |
Година | 14.01.2022 г. |
Език | Български |
ISBN | 9789542837893 |
Страници | 196 |
Доставка
Доставката се извършва до посочен от вас адрес или офис на куриерска фирма „Спиди” в рамките на работното време на куриерскata фирмa.
Срок за доставка – От 1 до 3 работни дни за книги, налични на склад, с изключение на населените места, които куриерска фирма „Спиди” обслужват по график.
Срок за доставка – От 1 до 5 работни дни за книги, налични при доставчик, с изключение на населените места, които куриерска фирма „Спиди” обслужват по график.
Срокът за доставка може да бъде удължен в почивни дни, официални празници или други възникнали форсмажорни обстоятелства
Поръчка, направена в петък или последен работен ден, преди поредица почивни ще бъде обработена в понеделник или на първият възможен работен ден.
Плащане с наложен платеж, банков превод или кредитна/дебитна карта!
При плащане с наложен платеж, трябва да заплатите дължимата сума при получаване на пратката.
Срокът за доставка може да бъде удължен в почивни дни, официални празници или други възникнали форсмажорни обстоятелства
Доставката е фиксирана и се изпълнява с куриерска фирма „Спиди”.
Доставка до офис на „Спиди” 4.90 лева.
Доставка до адрес със „Спиди” 4.90 лева.
Безплатна доставка за поръчка над 70.00 лева.
В случай, че сте избрали начин на плащане "Наложен платеж", моля запазете разписката за изплатен Пощенски Паричен Превод, която куриерът издава при доставката.
Тя съответства на документа Касова бележка.
В случай на несъответствие или повреда, клиентът може да върне закупената стока в срок от 14 календарни дни. Разходите по куриерските услуги в този случай се поемат от клиента.
За поръчките с фактура този документ се прикачва към фактурата.
Изпратена и непотърсена поръчка в рамките на 7 дни се анулира и се връща към нас.
Доставката се извършва до посочен от Потребителя офис или адрес за доставка на територията на Република България.
Не се носи отговорност за неизпълнение на поръчка в случаите, когато Потребителят е посочил неверни, непълни и/или неточни лични данни, включително, когато е посочил непълен, неточен или фиктивен адрес или телефон.
Доставката се извършва в сроковете, описани под всяка опция за доставка в интерфейсния модул за поръчка. При извънредни обстоятелства в възможно да се удължава срока за доставка, като Потребителят своевременно се информира за това.
Потребителят е длъжен да прегледа стоката в момента на доставката ѝ и да уведоми незабавно при установени несъответствия, липси и повреди. Ако Потребителят не стори това, се приема, че доставката е приета без възражения.