Преминете към края на галерията на изображенията

Преминете към началото на галерия със снимки

Добрата енергия

Издателство: Сиела

Година: 10.02.2025

Категории: Здраве

Налично при доставчик – доставка между 1-3 дни

Този продукт е с ограничена наличност на склад или при доставчик. Възможно е в момента на завършване на поръчката продукта да бъде изчерпан. В случай на изчерпана наличност ще се свържем с Вас.

SKU

9789542849636

12,78 €

Малък банер за безплатна доставка при продуктите за над 40.00 евро

Право на връщане

до 14 календарни дни

Смела нова визия за сила, здраве и дълъг живот

Добрият метаболизъм може да доведе до добро настроение, добро здраве, по-дълъг живот. Начинът, по който тялото ни усвоява храната, играе огромна роля както за физическото, така и за психическото ни състояние. В „Добрата енергия“ американският лекар д-р Кейси Мийнс предлага изненадващо лесни начини, по които можем да подобрим своя метаболизъм, да намалим риска от хронични заболявания, да се отървем от чувството на умора, глад и меланхолия.

Не всички калории са еднакви. Човек може да яде висококалорична храна и въпреки това да изпитва умора. Всичко зависи от хранителните вещества, които приемаме, и информацията, която носят те на клетките ни. Ако тя е объркваща, може да разстрои целия ни метаболизъм, да предизвика дисфункция, която да доведе до най-различни метаболитни разстройства. И човек дълго време дори да не подозира за тях.

В „Добрата енергия“ д-р Мийнс е събрала съвети за това как да поемем контрол над собственото си здраве – да обърнем внимание на тялото си далеч преди то да показва симптоми на болест. Това може да стане чрез комбинация от принципи за здравословно хранене, които не изключват нито една хранителна група, но също и принципи за здрав сън, активен начин на живот, психично здраве и начини сами да следим своите жизнени показатели – чрез леснодостъпни медицински изследвания, които да ни послужат като компас за това по какъв път сме тръгнали.

Нито въглехидратите, нито мазнините са наш враг. Важно е обаче под каква форма и в какви комбинации ги приемаме и в какво състояние е метаболизмът ни. Човек не е нужно да гладува, за да отслабва. А при правилно хранене човек може да отърве от симптомите на хроничния глад.

Тази книга съдържа:

33 рецепти, спазващи принципите на „Добрата енергия“;
насоки как да разчитаме правилно кръвните си изследвания;
петте биомаркера, които определят нашия риск от развитие на хронични заболявания;
съвети за тренировки и упражнения.

Д-р Кейси Мийнс е американски лекар, специалист по функционална медицина. Започва кариерата си в хирургията, но след време се отказва и се насочва към други начини да помага на пациентите си – след като открива, че в медицинското образование и практика се обръща твърде малко внимание на здравословното хранене и спорта и твърде много – на скъпи лекарства и процедури. Нейният бестселър „Добрата енергия“ прекара над 30 седмици в класацията на „Ню Йорк Таймс“ и в топ 100 на „Амазон“.

„Майсторско представяне за това как метаболизмът стои зад много от най-разпространените заболявания и за какво какво можем да направим, за да се чувстваме по-добре и да живеем по-дълго“

Д-р Марк Хаймън, автор на „Ултраметаболизмът“

„Ето ги ключовете към царството на оптималното здраве“

Д-р Сара Готфрид, автор на „Хормонален баланс“

Повече информация
Наличност	При доставчик
Автор	Кейси Мийнс и Кали Мийнс
Преводач	Мария Илиева
Художник на корицата	Фиделия Косева
Издателство	Сиела
Корица	Мека
Година	10.02.2025
Език	Български
ISBN	9789542849636
Страници	472
Тегло	0.400 кг.
Размери	16,5 х 23 см.

Напишете вашето мнение

Вие оценявате:Добрата енергия

Вашият рейтинг

1 звезда 2 звезди 3 звезди 4 звезди 5 звезди

Псевдоним

Заглавие

Текст

Доставка

Доставката се извършва до посочен от вас адрес, офис или автомат на куриерска фирма „Спиди“ или „BOX NOW“ в рамките на работното време на съответната куриерска фирма.

Срок за доставка – От 1 до 2 работни дни за книги,налични на склад, с доставка до автомат на куриерска фирма "BOX NOW" .

Срок за доставка – От 1 до 3 работни дни за книги, с доставка до автомат на куриерска фирма "BOX NOW" .

Срок за доставка – От 1 до 2 работни дни за книги, налични на склад, с изключение на населените места, които куриерска фирма „Спиди” обслужват по график.

Срок за доставка – От 1 до 3 работни дни за книги, налични при доставчик, с изключение на населените места, които куриерска фирма „Спиди” обслужват по график.

Срокът за доставка може да бъде удължен в почивни дни, официални празници или други възникнали форсмажорни обстоятелства

Поръчка, направена в петък или последен работен ден, преди поредица почивни ще бъде обработена в понеделник или на първият възможен работен ден.

Плащане с наложен платеж, банков превод или кредитна/дебитна карта!

При плащане с наложен платеж, трябва да заплатите дължимата сума при получаване на пратката.

Доставката е фиксирана и се изпълнява с куриерска фирма „Спиди” или до автомат на "BOX NOW".

Доставка до автомат на "BOX NOW" - 2.04 €. (Този метод на доставка е валиден само при избор на опция за плащане с дебитна/кредитна карта или по банков път.)

Доставка до офис на „Спиди” - 3.20 €

Доставка до адрес със „Спиди” - 3.20 €.

Безплатна доставка за поръчка над 40.00 €.

В случай, че сте избрали начин на плащане "Наложен платеж" с куриерска фирма "Спиди", моля запазете разписката за изплатен Пощенски Паричен Превод, която куриерът издава при доставката.

Тя съответства на документа Касова бележка.

В случай на несъответствие или повреда, клиентът може да върне закупената стока в срок от 14 календарни дни. Разходите по куриерските услуги в този случай се поемат от клиента.

За поръчките с фактура този документ се прикачва към фактурата.
Изпратена и непотърсена поръчка в рамките на 7 дни се анулира и се връща към нас.

Доставката се извършва до посочен от Потребителя офис или адрес за доставка на територията на Република България.

Не се носи отговорност за неизпълнение на поръчка в случаите, когато Потребителят е посочил неверни, непълни и/или неточни лични данни, включително, когато е посочил непълен, неточен или фиктивен адрес или телефон.

Доставката се извършва в сроковете, описани под всяка опция за доставка в интерфейсния модул за поръчка. При извънредни обстоятелства в възможно да се удължава срока за доставка, като Потребителят своевременно се информира за това.

Потребителят е длъжен да прегледа стоката в момента на доставката ѝ и да уведоми незабавно при установени несъответствия, липси и повреди. Ако Потребителят не стори това, се приема, че доставката е приета без възражения.