Bookspace logo

BOOKSPACE
Количка 0
0,00  €
Малък банер показващ бърза доставка на книги
Малък банер показващ бърза доставка на книги мобилна версия

Излекувай нервната си система - твърди корици

  • Година: 16.09.2025 г.
Налично при доставчик – доставка между 1-3 дни

Този продукт е с ограничена наличност на склад или при доставчик. Възможно е в момента на завършване на поръчката продукта да бъде изчерпан. В случай на изчерпана наличност ще се свържем с Вас.

SKU
9786197342963
17,90  €
Малък банер за безплатна доставка при продуктите за над 40.00 евро

Безплатна доставка

За поръчки над 40 €

Малък банер за лоялна програма при продуктите

Лоялна програма

Пазарувай и спестявай

Малък банер за право на връщане при продуктите

Право на връщане

до 14 календарни дни

Стресът е следващата пандемия, която вече е факт. Депресията, тревожността, прегарянето и травмата са дълбоко вкоренени в съвременната култура и пандемията COVID-19 само влоши положението. Според MindBodyGreen повишаването на осведомеността за травмата е сред водещите уелнес тенденции за последните години.

Нови изследвания в невробиологията показват, че стресът се натрупва в тялото, най-вече в нервната система. Поради тази причина психотерапията и дори някои интегративни подходи, макар да включват медитация и йога, понякога не дават дългосрочни резултати. Продължителният стрес и травмите нарушават нервната регулация, карайки хората да се тревожат дори когато стресиращите събития вече са в миналото.

Излекувай нервната си система превръща читателя в главния архитект на своята собствена физиология. Основавайки се на невробиологията, това ръководство предлага 5-етапен подход за изцеление на нервната система и преодоляване на автоматичните модели на дисрегулация.

Д-р Линеа Пасалер е помогнала на хиляди хора по света чрез своята дигитална здравна програма да се справят с широк спектър от симптоми, свързани с дисрегулация на нервната система - от психични прояви като тревожност, бърнаут и мозъчна мъгла, до физически проблеми като стомашно-чревни неразположения, хронично възпаление и умора. В книгата Излекувай нервната си система д-р Пасалер представя своя 5-стъпков план, разработван в продължение на последното десетилетие, който ти дава знанията, за да разбереш и регулираш своята уникална нервна система.

Облекчи тревожността, стреса, бърнаута, усещането за претоварване и хроничните физически симптоми, като излекуваш разбалансираната си нервна система с този 5-стъпков пътеводител, основан на най-новата наука.

Това ръководство, създадено в резултат на обстойно проучване на научната литература, разглежда ключовата връзка между психическото и физическото Здраве. Пътната карта от 5 emana, базирана на съвременната невробиология и изследване на чувствителността, е изключително полезна както за медицински специалисти, които се стремят към по-задълбочено разбиране на здравето на ума и тялото, така и за пациенти, търсещи облекчение от хронични състояния.

Д-р Сара Готфрид, автор на бестселъра на Ню Йорк Таймс - Хормонален баланс

Съдържание:

Ръководство за регулиране на нервната система: Как тази книга може да ви помогне
Липсващото звено във вашето лечебно пътуване: нарушената регулация на нервната система
Преход от бързи повърхностни поправки към дългосрочно решение: 4-те стълба на здраве на нервната система
Чувствителната нервна система: нейната роля във вашия път към изцеление
Повратната точка: как стресът и страхът водят до нарушена регулация на нервната система
5-етапният план за обръщане на дисрегулацията на нервната система
Структура за поддържане на вашата нервна система
Етап 1: Осъзнаване - разпознаване на моделите на вашата нервна система
Етап 2: Регулиране - постигане на свобода на действие чрез въплътена безопасност
Етап 3: Възстановяване - възстановяване на гъвкавостта на нервната система
Етап 4: Свързване - възстановяване на връзките и култивиране на родство
Етап 5: Разширяване - увеличаване на вашия капацитет
Свързване на точките: продължаващата практика за изграждане на кохерентен житейски наратив
Благоденствайте като папрат: адаптиране сред предизвикателствата и вдъхновяване на другите

Повече информация
Наличност При доставчик
Автор Д-р Линеа Пасалер
Издателство Вдъхновения
Корица Твърда
Година 16.09.2025 г.
Език Български
ISBN 9786197342963
Страници 352
Тегло 0.500 кг.
Напишете вашето мнение
Вие оценявате:Излекувай нервната си система - твърди корици
Вашият рейтинг

Доставка

Доставката се извършва до посочен от вас адрес, офис или автомат на куриерска фирма „Спиди“ или „BOX NOW“ в рамките на работното време на съответната куриерска фирма.

Срок за доставка – От 1 до 2 работни дни за книги,налични на склад, с доставка до автомат на куриерска фирма "BOX NOW" . 

Срок за доставка – От 1 до 3 работни дни за книги, с доставка до автомат на куриерска фирма "BOX NOW" . 

Срок за доставка – От 1 до 2 работни дни за книги, налични на склад, с изключение на населените места, които куриерска фирма „Спиди” обслужват по график. 

Срок за доставка – От 1 до 3 работни дни за книги, налични при доставчик, с изключение на населените места, които куриерска фирма „Спиди” обслужват по график. 

Срокът за доставка може да бъде удължен в почивни дни, официални празници или други възникнали форсмажорни обстоятелства 

Поръчка, направена в петък или последен работен ден, преди поредица почивни ще бъде обработена в понеделник или на първият възможен работен ден.

Плащане с наложен платеж, банков превод или кредитна/дебитна карта!

 

При плащане с наложен платеж, трябва да заплатите дължимата сума при получаване на пратката.

Срокът за доставка може да бъде удължен в почивни дни, официални празници или други възникнали форсмажорни обстоятелства 

 

Доставката е фиксирана и се изпълнява с  куриерска фирма „Спиди” или до автомат на  "BOX NOW".

Доставка до автомат на  "BOX NOW" -  2.04 €.   (Този метод на доставка е валиден само при избор на опция за плащане с дебитна/кредитна карта или по банков път.)

Доставка до офис на „Спиди” - 3.20 €

Доставка до адрес със „Спиди” - 3.20 €.

Безплатна доставка за поръчка над 40.00 €.

 

В случай, че сте избрали начин на плащане "Наложен платеж" с куриерска фирма "Спиди", моля запазете разписката за изплатен Пощенски Паричен Превод, която куриерът издава при доставката.

Тя съответства на документа Касова бележка.

В случай на несъответствие или повреда, клиентът може да върне закупената стока в срок от 14 календарни дни. Разходите по куриерските услуги в този случай се поемат от клиента.

 

За поръчките с фактура този документ се прикачва към фактурата.
Изпратена и непотърсена поръчка в рамките на 7 дни се анулира и се връща към нас.

Доставката се извършва до посочен от Потребителя офис или адрес за доставка на територията на Република България.

Не се носи отговорност за неизпълнение на поръчка в случаите, когато Потребителят е посочил неверни, непълни и/или неточни лични данни, включително, когато е посочил непълен, неточен или фиктивен адрес или телефон.

Доставката се извършва в сроковете, описани под всяка опция за доставка в интерфейсния модул за поръчка. При извънредни обстоятелства в възможно да се удължава срока за доставка, като Потребителят своевременно се информира за това. 

Потребителят е длъжен да прегледа стоката в момента на доставката ѝ и да уведоми незабавно при установени несъответствия, липси и повреди. Ако Потребителят не стори това, се приема, че доставката е приета без възражения.

 

Попитайте Буки
Буки
Здравейте! С какво мога да ви помогна?

Можем да започнем с някой от следните въпроси
Или пишете какво Ви интересува

Буки
User shield
Privacy Policy
Your personal information is processed in accordance with applicable data protection laws.
Triangle
Disclaimer
AI can make mistakes. Verify important information.
Bug
Report a Bug
If technical problems occur, please report to