Bookspace logo

BOOKSPACE
Количка 0
0,00  €
Малък банер показващ бърза доставка на книги
Малък банер показващ бърза доставка на книги мобилна версия

Кортизол под контрол

  • Издателство: Ера
  • Година: 17.02.2026
Налично при доставчик – доставка между 1-3 дни

Този продукт е с ограничена наличност на склад или при доставчик. Възможно е в момента на завършване на поръчката продукта да бъде изчерпан. В случай на изчерпана наличност ще се свържем с Вас.

SKU
9789543898558
12,50  €
Малък банер за безплатна доставка при продуктите за над 40.00 евро

Безплатна доставка

За поръчки над 40 €

Малък банер за лоялна програма при продуктите

Лоялна програма

Пазарувай и спестявай

Малък банер за право на връщане при продуктите

Право на връщане

до 14 календарни дни

Постоянна умора. Тревожност без ясна причина. Мозъчна мъгла. Разсеяност, лош сън и килограми, които сякаш отказват да си тръгнат. Често зад всичко това стои един подценяван фактор – хроничният стрес и хормонът, който го управлява: кортизолът.

В „Кортизол под контрол“ Марина Райт показва как нарушените стресови механизми влияят върху всяка система в тялото - от енергията и настроението до метаболизма и хормоналния баланс. Вместо бързи решения и изпадане в крайности, тя предлага практичен, щадящ и дългосрочен подход за възстановяване на здравето.

В книгата ще откриете:

  • Персонализирани въпросници за разпознаване на хормоналния дисбаланс и проследяване на индивидуалната симптоматика; 
  • Ключова информация за стреса и механизмът, по който кортизолът управлява настроението, енергията и метаболизма ни; 
  • Лесни рецепти за повече енергия и намаляване на стреса; 
  • Насоки за балансиране на кръвната захар и съвети за работа с нервната система; 
  • Практически стъпки за по-добър сън, концентрация и устойчивост на стрес.

„Кортизол под контрол“ не е просто книга за хормоните - това е пътеводител към по-спокойно тяло, ясен ум и цялостно здраве.

Повече информация
Наличност При доставчик
Автор Марина Райт
Издателство Ера
Корица Мека
Година 17.02.2026
Език Български
ISBN 9789543898558
Страници 330
Тегло 0.300 кг.
Размери 13 х 20 см.
Напишете вашето мнение
Вие оценявате:Кортизол под контрол
Вашият рейтинг

Доставка

Доставката се извършва до посочен от вас адрес, офис или автомат на куриерска фирма „Спиди“ или „BOX NOW“ в рамките на работното време на съответната куриерска фирма.

Срок за доставка – От 1 до 2 работни дни за книги,налични на склад, с доставка до автомат на куриерска фирма "BOX NOW" . 

Срок за доставка – От 1 до 3 работни дни за книги, с доставка до автомат на куриерска фирма "BOX NOW" . 

Срок за доставка – От 1 до 2 работни дни за книги, налични на склад, с изключение на населените места, които куриерска фирма „Спиди” обслужват по график. 

Срок за доставка – От 1 до 3 работни дни за книги, налични при доставчик, с изключение на населените места, които куриерска фирма „Спиди” обслужват по график. 

Срокът за доставка може да бъде удължен в почивни дни, официални празници или други възникнали форсмажорни обстоятелства 

Поръчка, направена в петък или последен работен ден, преди поредица почивни ще бъде обработена в понеделник или на първият възможен работен ден.

Плащане с наложен платеж, банков превод или кредитна/дебитна карта!

 

При плащане с наложен платеж, трябва да заплатите дължимата сума при получаване на пратката.

Срокът за доставка може да бъде удължен в почивни дни, официални празници или други възникнали форсмажорни обстоятелства 

 

Доставката е фиксирана и се изпълнява с  куриерска фирма „Спиди” или до автомат на  "BOX NOW".

Доставка до автомат на  "BOX NOW" -  2.04 €.   (Този метод на доставка е валиден само при избор на опция за плащане с дебитна/кредитна карта или по банков път.)

Доставка до офис на „Спиди” - 3.20 €

Доставка до адрес със „Спиди” - 3.20 €.

Безплатна доставка за поръчка над 40.00 €.

 

В случай, че сте избрали начин на плащане "Наложен платеж" с куриерска фирма "Спиди", моля запазете разписката за изплатен Пощенски Паричен Превод, която куриерът издава при доставката.

Тя съответства на документа Касова бележка.

В случай на несъответствие или повреда, клиентът може да върне закупената стока в срок от 14 календарни дни. Разходите по куриерските услуги в този случай се поемат от клиента.

 

За поръчките с фактура този документ се прикачва към фактурата.
Изпратена и непотърсена поръчка в рамките на 7 дни се анулира и се връща към нас.

Доставката се извършва до посочен от Потребителя офис или адрес за доставка на територията на Република България.

Не се носи отговорност за неизпълнение на поръчка в случаите, когато Потребителят е посочил неверни, непълни и/или неточни лични данни, включително, когато е посочил непълен, неточен или фиктивен адрес или телефон.

Доставката се извършва в сроковете, описани под всяка опция за доставка в интерфейсния модул за поръчка. При извънредни обстоятелства в възможно да се удължава срока за доставка, като Потребителят своевременно се информира за това. 

Потребителят е длъжен да прегледа стоката в момента на доставката ѝ и да уведоми незабавно при установени несъответствия, липси и повреди. Ако Потребителят не стори това, се приема, че доставката е приета без възражения.

 

Автор Марина Райт

Марина Райт е утвърден австралийски нутриционист, чиято професионална мисия е фокусирана върху възстановяването на жизнената енергия и емоционалния баланс. Тя притежава уникална експертиза в комбинирането на съвременни диагностични методи с дълбоки холистични подходи за лечение. В онлайн книжарница Bookspace.bg представяме нейната ключова книга „Кортизол под контрол“, публикувана от популярното издателство „Ера“. Творчеството на Райт се отличава с практически насоки, които помагат на читателите да разберат как биохимията на тялото влияе върху психическото състояние. Авторката е признат авторитет в областта на женското здраве и оптимизирането на метаболитните процеси чрез правилно хранене. В своята практика тя успешно интегрира научни доказателства с естествени методи за редукция на хроничния стрес. Книгата ѝ „Кортизол под контрол“ бързо се превърна в бестселър заради достъпния си език и приложимите съвети. Марина Райт вярва, че здравето започва от осъзнатото отношение към нуждите на организма на клетъчно ниво. Нейният стил е вдъхновяващ и подкрепящ, правейки сложните медицински концепции лесни за усвояване от широката аудитория. Клиентското изживяване при срещата с нейните текстове е наситено с усещане за спокойствие и ясен план за действие. Изданието на „Ера“ гарантира високо качество на съдържанието и отлична четимост, подходяща за категорията „Личностно развитие“. Райт е чест лектор на международни форуми, посветени на благополучието и здравословния начин на живот. Тя продължава да развива иновативни протоколи за балансиране на хормоните по естествен път. Чрез своята работа Марина Райт доказва, че спокойствието е постижимо чрез правилните хранителни и навикови промени. Избирайки нейната книга от Bookspace.bg, Вие правите първата стъпка към живот без излишно напрежение. Нейният авторитет в Австралия и по света е залог за доказана ефективност на предложените методи.

Издателство ЕРА

Издателство ЕРА е основано през 1996 г. и днес е сред водещите фирми на българския книжен пазар. През годините издателството развива успешно няколко поредици в различни жанрове: документалистика и публицистика, биографии, историческа художествена и нехудожествена литература, криминални романи, съвременна женска литература, фантастика и фентъзи, популярна психология и комуникация, съвременна световна проза. В каталога на ЕРА са включени световноизвестни автори като Агата Кристи, Ориана Фалачи, Роберто Савиано, Ървинг Стоун, Артър Милър, Кърт Вонегът, Дейвид Никълс, Никълъс Спаркс, Джефри Дивър, Винс Флин, Орсън Скот Кард, П.Г. Удхаус, Чък Паланюк. Две от техните най-успешните серии са: „Орденът на асасините“ и шведската криминална поредица на Юрт и Русенфелт за Себастиан Бергман. ЕРА е член на Съвета на европейската културна и научна общност и е носител на призовете „Златна книга” и „Златен печат“ за висок престиж и обществено признание в областта на българската и европейската култура.

Попитайте Буки
Буки
Здравейте! С какво мога да ви помогна?

Можем да започнем с някой от следните въпроси
Или пишете какво Ви интересува

Буки
User shield
Privacy Policy
Your personal information is processed in accordance with applicable data protection laws.
Triangle
Disclaimer
AI can make mistakes. Verify important information.
Bug
Report a Bug
If technical problems occur, please report to