BOOKSPACE
Количка 0
0,00 лв.

Щастлива съм

  • Година: 2022
Налично при доставчик – доставка между 1-5 дни

Този продукт е с ограничена наличност на склад или при доставчик. Възможно е в момента на завършване на поръчката продукта да бъде изчерпан. В случай на изчерпана наличност ще се свържем с Вас.

SKU
9786199164945
19,95 лв.

Безплатна доставка

За поръчки над 70 лв.

Лоялна програма

Пазарувай и спестявай

Право на връщане

до 14 работни дни

В книгата ще откриете:

  • техники от когнитивно-поведенческата терапия (КПТ), които ще ви помогнат да откриете нови и позитивни начини на мислене, ще ви научат как да се облягате на дискомфорта, когато се появи, и как да се учите от тези преживявания;
  • упражнения, които ще ви предизвикат да разсъждавате кои са препятствията между вас и вашето щастие и как да ги преодолеете;
  • вдъхновяващи цитати и утвърждения, които ще повдигнат духа ви.

Книга с упражнения за насърчаване на позитивна нагласа и изпълване с радост със средствата на когнитивно-поведенческата терапия.
Често попадате в капана на негативните мисли и трудно се измъквате от него? Самокритични сте и се самообвинявате? Чувствате се объркани и напрегнати и радостта сякаш ви се изплъзва? Ако поне едно от тези твърдения е вярно за вас, Щастлива съм ще ви помогне да живеете по-спокойно и да бъдете по-удовлетворени.
Всеки един ден е пълен с предизвикателства. В забързаното ежедневие стресът ни съпътства постоянно. Не можем да бъдем щастливи през цялото време, но сме способни да моделираме разбирането си за щастието, да не допускаме негативизмът да съсипва успехите ни и да търсим радостта в малките неща.

Направете първата крачка към своя по-щастлив и удовлетворяващ живот. Заслужавате го. Бъдете по-щастливи всеки ден!
Д-р Анна Напауан е лицензиран клиничен психолог с частна практика в Калифорния, където живее със семейството си в района на залива Сан Франциско. Има докторска степен по клинична психология от университета в Пало Алто. Д-р Напауан е работила и преподавала на няколко места, включително в психиатрична болница Лангли Портър, детската болница в Оукланд, института Райт, център Ан Мартин и Kaiser Permanente. В момента има частна практика за работа с деца, семейства и възрастни за оценка и лечение на тревожност, депресия, травми, синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност и разстройства от аутистичния спектър. Подходът е холистичен, използва доказани емпирично, продуктивни интервенции, социално справедливи и систематични гледни точки и разгръща еволюционни концепции в работата си.

Повече информация
Автор Д-р Анна Напауан
Издателство AVA Books
Корица Мека
Година 2022
Език Български
ISBN 9786199164945
Страници 176
Напишете вашето мнение
Вие оценявате:Щастлива съм
Вашият рейтинг

Доставка

Доставката се извършва до посочен от вас адрес, офис или автомат на куриерска фирма „Спиди“ или „BOX NOW“ в рамките на работното време на съответната куриерска фирма.

Срок за доставка – От 1 до 3 работни дни за книги, с доставка до автомат на куриерска фирма "BOX NOW"

Срок за доставка – От 1 до 5 работни дни за книги, с доставка до автомат на куриерска фирма "BOX NOW"

Срок за доставка – От 1 до 3 работни дни за книги, налични на склад, с изключение на населените места, които куриерска фирма „Спиди” обслужват по график. 

Срок за доставка – От 1 до 5 работни дни за книги, налични при доставчик, с изключение на населените места, които куриерска фирма „Спиди” обслужват по график. 

Срокът за доставка може да бъде удължен в почивни дни, официални празници или други възникнали форсмажорни обстоятелства 

Поръчка, направена в петък или последен работен ден, преди поредица почивни ще бъде обработена в понеделник или на първият възможен работен ден.

Плащане с наложен платежбанков превод или кредитна/дебитна карта!

 

При плащане с наложен платеж, трябва да заплатите дължимата сума при получаване на пратката.

Срокът за доставка може да бъде удължен в почивни дни, официални празници или други възникнали форсмажорни обстоятелства 

 

Доставката е фиксирана и се изпълнява с  куриерска фирма „Спиди” или до автомат на  "BOX NOW".

Доставка до автомат на  "BOX NOW" - 0.00 лева. (Този метод на доставка е валиден само при избор на опция за плащане с дебитна/кредитна карта или по банков път.)

Доставка до офис на „Спиди” - 4.90 лева.

Доставка до адрес със „Спиди” - 4.90 лева.

Безплатна доставка за поръчка над 70.00 лева.

 

В случай, че сте избрали начин на плащане "Наложен платеж" с куриерска фирма "Спиди", моля запазете разписката за изплатен Пощенски Паричен Превод, която куриерът издава при доставката.

Тя съответства на документа Касова бележка.

В случай на несъответствие или повреда, клиентът може да върне закупената стока в срок от 14 календарни дни. Разходите по куриерските услуги в този случай се поемат от клиента.

 

За поръчките с фактура този документ се прикачва към фактурата.
Изпратена и непотърсена поръчка в рамките на 7 дни се анулира и се връща към нас.

Доставката се извършва до посочен от Потребителя офис или адрес за доставка на територията на Република България.

Не се носи отговорност за неизпълнение на поръчка в случаите, когато Потребителят е посочил неверни, непълни и/или неточни лични данни, включително, когато е посочил непълен, неточен или фиктивен адрес или телефон.

Доставката се извършва в сроковете, описани под всяка опция за доставка в интерфейсния модул за поръчка. При извънредни обстоятелства в възможно да се удължава срока за доставка, като Потребителят своевременно се информира за това. 

Потребителят е длъжен да прегледа стоката в момента на доставката ѝ и да уведоми незабавно при установени несъответствия, липси и повреди. Ако Потребителят не стори това, се приема, че доставката е приета без възражения.